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在groupon.cn团购成功后,即可获得价值399元的陈静健身馆1周瑜伽体验课,团宝会员仅需9.9元,详情如下:

【课程安排】
★ 理疗班是针对女性的腰椎,乳腺,痛经闭经,促进血液循环,改善肤色有显著疗效;
★ 高私班也就是提高班,在理疗基础之上,配合呼吸内调来练习,针对会员不同问题来制定方案,效果更胜一筹;

【瑜伽的好处】
★ 第一:瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形,可以改善不良姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统,使人体线条优美,并有减肥功效,增强自愈力,预防各种疾病如:偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。
★ 第二:瑜伽可以为我们减压养心。瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁,使人的心态健康良好。
★ 第三:瑜伽可以调理养颜。瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用,强化生理机能,调节内分泌,使人体新陈代谢更加良好,延缓衰老,永葆青春靓丽的容颜。

刘春秀教练从事瑜伽教授8年,参加了北京悠季瑜伽高级资格培训和理疗培训。现追随国内著名哈他瑜伽陆翊学习,瑜伽的认知,感受得到了大幅度提高,八年来的自身学习与教授积累了丰富的经验,特别针对运动损伤,瑜伽损伤,有着自身独到的见解和针对性极强的修复方法,现任每日旺点,八大街教练。


还担任高职高专“十一五”公共基础课规划教材——《瑜伽基础教程》主编之一。



