本单详情

在groupon.cn团购成功后，即可获得价值158元的幸福生活瑜伽体验套餐，团宝会员仅需0元，详情如下：

关于瑜伽

★ 夏天来了，本是展现曼妙身材的最好时机，你却因为身材变形，“裹手裹脚”，不想以一身赘肉的窘态示人吧，你还不敢穿漂亮的衣衣吗？怎样才能在最短的时间内完美变身呢？幸福生活瑜伽来了，带来了美的希望，加入我们，一起创造全美身材！

★ 清晨，伸个“猫式”懒腰。午间，练练“猫式”瑜伽。傍晚，踮脚静走，迈开猫步。夜晚，像猫咪一样入睡。“放松如生命之路”。瑜伽平和中又多了出世的意味。对天下万物的感受因人而异，和谐与否，皆由心生。通过对身体的相对静止和心灵的平静来感受自我，并推己及他，达到万物皆能和谐相处。

★ 蓝天、白云、清风、绿草，铺一席软垫，伴着轻柔的乐曲，拉伸、拧转、呼吸吐纳，置身山林，远离尘嚣；闭上双眼，耳边是空灵的鸟鸣，鼻尖流淌花草清香，全身心拥抱大自然……那份纯净、和谐，一同感受——瑜伽并快乐着。

★ 对瑜伽如此深度的理解，让她的人生色彩格外饱满，走进朱颜芳心的女人，一起领悟瑜伽的魅力……

瑜伽的功效

1.保持和促进系统发挥正常的功能；
2.加强内分泌系统的功能；
3.按摩和强化各部器官，使其机能平衡；
4.促进血液循环、新陈代谢；
5.瑜伽呼吸法，调整心灵，延长生命力；
6.调整脊椎，增强柔韧性；
7.减肥和保养皮肤；
8.提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静；
9.排除体内毒素；
10.减缓和消除慢性疾病。

运动准备

1.练习瑜伽时，要做好一些瑜伽用品得准备（比如：着装最好是穿着宽松的衣服，赤脚，还要注意除去手表、腰带或其他饰物）。

2.练习瑜珈时应当空腹，在饭后三、四小时之后做练习最好。练习结束后，30—40分钟后方可进食。

3.做动作的时候千万不要勉强自己，初学者的肌肉或韧带往往在经过几个星期的常规练习之后，弹性和柔韧性才会提高。当然，找一些静心的音乐来配合练习也是不容忽略的一个环节。

幸福生活专业瑜伽会馆是浙师大瑜伽教练培训基地，青少年宫合作单位,是金华最权威的瑜伽学习馆,由国际瑜伽协会高级瑜伽导师孙朝霞创办，小班制教学,每天开设六节瑜伽课程, 特色瑜伽,营造真正的瑜伽氛围，以保障瑜伽习练的有效性， 幸福生活瑜伽的习练场地遵循简约、自然、和谐的原则，追求天人合一的自然环境,在习练中，让自然和生命交融，使您在喧嚣嘈杂的现代城市里觅得一方脱世净土，享受您的浮生半日闲。

温馨提示

• ★ 团购成功后，凭手机短信及订单号即可到店消费；
• ★ 可购买多份送亲朋好友使用，但每人仅限使用一份；
• ★ 消费前，请提前与商家电话预约，以便商家安排；
• ★【江南总部】0579-82379368；【江北分部】0579-82323855；
• ★ 有效期：自团购结束之日第二天起的60天内有效；
  ★ 凭团宝券办年卡可享7.5折，月卡、季度卡、半年卡、可享8.5折，本次活动不与店内其它优惠活动同时进行；
  ★ 教练培训、私教除外。